如何看懂嬰兒護膚品標籤（以及應避免的成分）
閱讀嬰兒護膚品標籤時，先從背面的成分表開始：成分會依含量由高至低排列，因此前幾項通常構成產品的大部分。留意香精（fragrance／parfum）、Parabens（對羥基苯甲酸酯）、Phthalates（鄰苯二甲酸酯）及 Sulfates（硫酸鹽）等需要注意的字眼，確認包裝正面的宣稱與背面成分表一致，並在購買前查看有效期限或開封後使用期限（Period After Opening）。
嬰兒護膚品是少數非常值得花兩分鐘仔細閱讀標籤的產品類別之一。新生兒的皮膚比成人更薄、滲透性也更高，因此更容易接觸並吸收塗抹在皮膚上的物質。本指南會逐一解析嬰兒護膚品標籤的各個部分，以簡單易懂的方式說明成分表，並列出應避免的成分。內容參考美國食品藥物管理局（FDA）的標示規範，以及美國皮膚科學會與美國兒科學會的護膚建議。
先閱讀成分表（依含量由高至低排列），查看是否含有香精、Parabens、Phthalates 與 Sulfates，確認正面宣稱與背面標示一致，並在全面使用前先進行局部測試。對敏感的新生兒肌膚而言，無香精配方通常是較穩妥的基本選擇。
如何閱讀嬰兒護膚品標籤？
只要五個快速步驟。 無論是嬰兒乳液、嬰兒油、清潔產品或尿布疹霜，都可以用這套方法。
1. 先看成分表。 成分表位於資訊標示面板上（通常在包裝背面）。成分依含量由高至低排列，因此排在最前面的成分通常含量最高。
2. 快速查看需要注意的成分。 留意 fragrance、parfum、perfume（香精）、Parabens、Phthalates 與 Sulfates。這些是敏感肌膚較需要留意的常見成分字眼。
3. 檢查包裝正面的宣稱。 確認正面標示的「無香精」或「低致敏性」等宣稱，是否真的與背面的成分表相符。
4. 確認實用標示資訊。 淨含量、使用與保存方式、有效期限或開封後使用期限標誌，以及製造商聯絡資訊都應完整標示。
5. 全面使用前先做局部測試。 先在寶寶前臂塗抹少量產品並觀察 24 小時，尤其是有濕疹或肌膚非常敏感的寶寶。
美國法規要求嬰兒護膚品標籤標示哪些內容
大多數嬰兒乳液、嬰兒油與清潔產品都以化妝品管理，其標示規範由 FDA 依據《美國聯邦法規》第 21 篇第 701 與 740 部分制定。 了解法規要求，有助於分辨標示完整、可信的產品與資訊模糊的產品。
嬰兒護膚品標籤主要分為兩個資訊區域：主要展示面（Principal Display Panel）（貨架上首先看到的正面）以及資訊面板（Information Panel）（通常位於背面或側面，提供詳細資訊）。
正面：主要展示面
- 產品名稱／類別說明：說明產品是什麼，例如嬰兒乳液或嬰兒油。
- 淨含量：產品的重量或容量。
背面：資訊面板
- 成分表，依含量由高至低排列。
- 使用與保存方式。
- 警語（如法規要求，依 21 CFR 740 標示）。
- 製造商聯絡資訊。
尿布疹霜或嬰兒防曬產品在美國屬於非處方藥（OTC drug）管理，而不是一般化妝品。這類產品會有「Drug Facts（藥品資訊）」欄，標示有效成分，並常採用防拆封包裝。一般保濕型嬰兒乳液則屬於化妝品，因此不會有 Drug Facts 欄。
購買前也要檢查
- 有效期限與開封後使用期限：開蓋罐圖示搭配數字（例如 12M），代表產品開封後建議在幾個月內使用完畢。
- 可回收或環保包裝：這不是法定必要項目，但可反映品牌在產品設計上的考量。
| 標籤項目 | 標示位置 | 檢查重點 |
|---|---|---|
| 產品名稱／類別說明 | 正面（主要展示面） | 清楚標示產品類型 |
| 淨含量／產品重量 | 正面 | 標示重量或容量 |
| 成分表 | 背面（資訊面板） | 依含量由高至低排列，資訊清楚完整 |
| 使用／保存方式 | 背面 | 提供清楚說明 |
| 警語 | 背面 | 依適用規定標示必要警語 |
| 製造商聯絡資料 | 背面 | 實際公司名稱與地址 |
| 有效期限／開封後使用期限 | 背面或瓶底 | 日期或開蓋罐圖示及月份 |
如何閱讀成分表
成分表使用 INCI 名稱，這是一套全球化妝品通用的標準化成分命名系統。 因此蘆薈在 INCI 表中可能寫作「Aloe Barbadensis Leaf Juice」，而水則標示為「Aqua」。
閱讀成分表最重要的原則就是排列順序。成分依含量由高至低排列，因此前五、六項通常構成配方的大部分。如果水與基底油排在最前面，而訴求中的有效成分卻位於很後面，產品的行銷訴求可能比實際配方更突出。
留意香精標示的資訊落差。依 FDA 規定，品牌可以用 fragrance、parfum 或 perfume 一個詞來概括整組香味成分，因此其中可能包含多種未逐一揭露的化合物，這也是敏感肌膚需要特別留意香精的原因之一。若想進一步查核特定成分，可使用免費的EWG Skin Deep 資料庫，其中收錄並評估數千種化妝品成分。
嬰兒護膚品中應避免（或限制）的成分
嬰兒護膚品中常被建議避免或減少使用的成分包括香精、Parabens、Phthalates、刺激性較強的 Sulfates、人工色素，以及部分抗菌成分。 以下說明各類成分，以及為什麼敏感肌或濕疹傾向寶寶的家長通常會選擇避開。
合成香精
香精是常見的皮膚反應誘因之一。由於「fragrance」、「parfum」或「perfume」可能概括多種香味化合物，對敏感肌而言，無香精通常是較簡單的選擇。即使是天然精油也具有活性，仍可能使細嫩肌膚產生敏感反應。
PARABENS（對羥基苯甲酸酯）
一類用來抑制黴菌與細菌的防腐劑，但常因荷爾蒙干擾疑慮受到討論。可留意名稱以「-paraben」結尾的成分，例如 methylparaben 與 propylparaben。
PHTHALATES（鄰苯二甲酸酯）
可用於延長香味持久度及增加塑膠柔韌性。它們很少直接以名稱列出，有時可能包含在「fragrance」這類概括性標示中。如希望減少接觸，可選擇標示 phthalate-free 的產品。
硫酸鹽（SLS 與 SLES）
Sodium Lauryl Sulfate（SLS）與 Sodium Laureth Sulfate（SLES）是能產生泡沫的清潔界面活性劑。清潔力較強，也可能帶走皮膚表面的油脂，因此日常使用時，無硫酸鹽配方通常較溫和。
人工色素
色素本身沒有護膚功能，對易敏感肌膚而言也可能增加不必要的刺激來源。選擇無色素產品可減少一項非必要成分。標籤上常以「FD&C」或「D&C」加數字呈現。
抗菌成分
2016 年，FDA 禁止 19 種抗菌成分（包括 triclosan）用於特定消費者清潔產品；另外三種成分（benzalkonium chloride、benzethonium chloride、chloroxylenol）仍處於相關審查範圍。對寶寶而言，一般建議使用溫和的肥皂與清水清潔即可。
石油來源成分
礦物油、Petrolatum（凡士林）與 petroleum jelly 一般被認為能安全有效地在皮膚表面形成屏障、鎖住水分，尤其常用於尿布疹照護。有些家長偏好植物來源替代品；這屬於個人偏好，而不是安全性警告。
嬰兒爽身粉中的滑石粉
美國兒科學會建議避免讓嬰兒使用滑石粉，因為細小粉末可能被吸入。如果需要使用粉類產品，可考慮不含滑石粉、以玉米澱粉為基底的選擇，並避免在臉部附近使用。
| 成分 | 常見於 | 家長選擇避開的原因 | 標籤上可留意的名稱 |
|---|---|---|---|
| 合成香精 | 乳液、清潔產品、濕紙巾 | 常見皮膚反應誘因 | Fragrance、parfum、perfume |
| Parabens | 乳霜、乳液 | 荷爾蒙干擾疑慮 | Methylparaben、propylparaben |
| Phthalates | 有香味產品 | 可能未直接標示及荷爾蒙相關疑慮 | 可能包含在「fragrance」中而未逐項標示 |
| Sulfates | 肥皂、泡泡浴產品 | 可能帶走皮膚表面油脂 | Sodium lauryl sulfate（SLS）、SLES |
| 人工色素 | 有色產品 | 無護膚效益，可能增加刺激 | FD&C 或 D&C 加數字 |
| 抗菌成分 | 抗菌皂 | 對日常清潔未必優於一般肥皂 | Benzalkonium chloride、chloroxylenol |
| 滑石粉 | 嬰兒爽身粉 | 吸入風險 | 滑石粉、talcum |
破解標籤宣稱：行銷用語 vs. 實際意義
包裝正面的宣稱可以提供參考，但只有部分用語有明確而嚴格的定義。請務必回到成分表核對。
無香精（FRAGRANCE-FREE）VS. 無香味（UNSCENTED）
Fragrance-free 表示沒有額外添加香精。Unscented 則仍可能含有用來遮蓋其他成分氣味的香味成分，因此兩者並不完全相同。
低致敏性（HYPOALLERGENIC）
表示產品訴求較低的過敏反應機率，但 FDA 並未對此用語制定嚴格統一標準。因此可把它視為參考，而不是保證，仍建議進行局部測試。
天然（NATURAL）
在化妝品領域，「天然」一詞大多沒有嚴格統一規範，因此實際含義可能很廣。請閱讀成分表判斷產品實際使用了哪些成分。
有機與認證有機
USDA Certified Organic 標章或 NSF 有機認證有獨立標準支持，因此比包裝正面單純寫著「organic」更具參考價值。
「不含某成分」宣稱
Paraben-free、sulfate-free 與 phthalate-free 是方便的初步篩選方式，但不含某一類成分並不代表產品不含其他可能需要留意的成分。
最後提醒
無論包裝正面如何宣稱，真正會接觸寶寶肌膚的是背面完整成分表所列的內容。最後一定要看成分表，並以它作為主要判斷依據。
值得留意的正面訊號：有助護膚的成分
好的嬰兒護膚品標籤通常簡潔、容易閱讀，並以溫和、容易辨識的成分為核心。 有些成分負責維持配方穩定與質地，有些則提供實際的肌膚照護作用。
功能性成分（正常且必要）
不是每個陌生的化學名稱都代表不好。例如，保濕劑（如 glycerin）可吸引水分；乳化劑可讓油與水均勻混合；增稠劑調整產品質地；溫和的防腐劑可避免產品受到微生物污染；pH 調整劑或 pH 穩定劑可維持適合肌膚的酸鹼值；螯合劑有助維持配方穩定；而肌膚調理劑可改善使用時的膚感。這些功能在完善設計的產品配方中都很常見。
乳木果脂與可可脂
富含潤膚成分，有助支持肌膚屏障。
蘆薈與洋甘菊
具有舒緩特性的植物成分，可幫助安撫泛紅肌膚。
金盞花
長期被用於舒緩容易刺激及尿布疹傾向肌膚的植物萃取。
植物油
杏仁油、荷荷芭油、酪梨油與椰子油可滋潤並柔嫩肌膚。
維生素 E
具有抗氧化作用，可幫助支持與保護肌膚。
甘油
溫和的保濕劑，可吸引水分並幫助肌膚留住水分。
依產品類型閱讀標籤
不同嬰兒產品各有不同的標籤閱讀重點。
嬰兒乳液
屬於化妝品。水通常排在第一位，接著是潤膚劑與保濕劑。對嬰兒敏感肌而言，較精簡的成分表通常更容易判讀。
嬰兒油
可查看是否為單一油脂或植物油混合配方，並確認基底是礦物油，還是荷荷芭油、杏仁油等植物油。
嬰兒爽身粉
可選擇不含滑石粉的產品，並記得美國兒科學會建議任何粉類產品都應避免在寶寶臉部附近使用。
尿布疹霜
在美國通常屬於非處方藥，會有 Drug Facts 欄，有效成分常見氧化鋅。
嬰兒洗衣精
雖然不直接塗在皮膚上，但衣物可能殘留清潔劑。無香精、無色素配方可減少不必要的刺激來源。
延伸閱讀
閱讀我們的相關指南：為什麼寶寶會皮膚乾燥，以及完整嬰兒濕疹家長指南。
家長應注意的安全事項
- 所有新產品都先做局部測試。在前臂塗抹少量產品，觀察 24 小時後再開始日常使用。
- 成分越精簡，越容易排查問題。對新生兒肌膚而言，精簡的成分表通常比複雜配方更容易判讀，尤其是濕疹或尿布疹傾向肌膚。
- 有疑問時，請詢問專業人士。若寶寶已有確診的皮膚問題，可向兒科醫師詢問產品是否適合。「pediatrician recommended（兒科醫師推薦）」可作為參考，但並不是受嚴格規範的標示。
- 標籤資訊將變得更透明。依據《2022 年化妝品法規現代化法案》（MoCRA），FDA 正在制定相關規則，要求特定香料過敏原在化妝品標籤上具名標示，讓消費者更容易辨識香精中的相關成分。
為什麼家長選擇 OEIGHT：更簡潔透明的成分標示
對希望真正看得懂產品標籤的家長而言，Oeight 提供了一個值得了解的選擇。品牌歷經十多年研發，並與皮膚科醫師、過敏專科醫師及化學專家合作，專為細嫩的新生兒與敏感肌膚設計。
- 以杜氏鹽藻（Dunaliella Salina）為核心的美國專利天然配方，這是一種富含 β-胡蘿蔔素的死海微藻（美國專利號 US 11571373）。
- 不含合成香精、Parabens 與 Sulfates，適合重視低致敏與敏感肌照護的家庭。
- 高濃縮 All-in-One 全效照護，以精簡配方提供多重照護。
- 由建築師思維打造的智慧包裝設計，由身為建築師、同時也是四個孩子父親的創辦人設計。
常見問題
如何閱讀嬰兒護膚品標籤？
先從背面的成分表開始。成分依含量由高至低排列，因此前幾項通常是配方的主要成分。查看是否含有香精、Parabens、Phthalates 與 Sulfates，確認正面宣稱與背面標示一致，並在購買前檢查有效期限或開封後使用期限標誌。
嬰兒護膚品應避免哪些成分？
可優先避開合成香精（parfum 或 perfume）、methylparaben 與 propylparaben 等 Parabens、Phthalates、SLS 與 SLES 等 Sulfates、人工色素，以及肥皂中的抗菌成分。對敏感肌或濕疹傾向寶寶而言，無香精、無色素配方通常是較簡單的選擇。
嬰兒產品標示「fragrance-free」究竟代表什麼？
Fragrance-free 表示產品沒有額外添加香精。它與 unscented 不完全相同，後者仍可能加入遮味香料來掩蓋其他成分的天然氣味。對新生兒肌膚而言，fragrance-free 通常是較直接的選擇。
Petrolatum（凡士林）或礦物油對寶寶安全嗎？
一般而言可以。Petrolatum 與礦物油被認為可安全使用，並能有效在皮膚表面形成屏障、減少水分流失，尤其常用於尿布疹與乾燥部位。有些家長選擇避開這類石油來源成分，主要是偏好乳木果脂或荷荷芭油等植物來源替代品。
重點總結
閱讀嬰兒護膚品標籤，最重要的習慣就是：先把產品翻到背面看成分表，再看行銷宣稱。成分依含量由高至低排列，因此成分表前幾項最能告訴你產品的主要組成。
可優先避開合成香精、Parabens、Phthalates、刺激性較強的 Sulfates 與人工色素；把「天然」、「低致敏」等宣稱視為參考，而不是絕對保證，並優先考慮由溫和、容易辨識成分組成的精簡配方。如果產品涉及已確診的皮膚疾病，或你不確定是否適合寶寶，請諮詢兒科醫師。
資料來源
- 美國食品藥物管理局：化妝品標示規範（21 CFR 701 與 740）
- 美國食品藥物管理局：避免使用抗菌皂；使用一般肥皂與清水
- 美國食品藥物管理局：《2022 年化妝品法規現代化法案》（MoCRA）
- 美國皮膚科學會：嬰兒肌膚照護
- 美國兒科學會 HealthyChildren.org：嬰兒沐浴與肌膚照護
- Environmental Working Group Skin Deep 化妝品資料庫
